افضل طريقة للعناية بالبشرة في فصل الصيف

 أفضل طريقة للعناية بالبشرة في فصل الصيف

مع حلول  الصيف الحارق ومع الحرارة والرطوبة الزائدة طوال اليوم ،  تبدا بشرتك تطلب الحصول على مزيد من الحماية وتبدأ إظهار ذلك بدءاً من الطفح الجلدي المزعج وحروق الشمس إلى السمرة  وحب الشباب.

لذلك من الضروري أن تبدئي العناية بالبشرة على الفور للوقاية من مشاكل البشرة الصيفية غير المرغوب فيها.

كيف يؤثر الصيف على البشرة ؟

عندما يصبح الطقس أكثر دفئاً وتزداد الرطوبة في البيئة تبدأ الغدد الدهنية في بشرتك في إنتاج دهون زائدة " زيت طبيعي " يعلق الزيت المفرز على سطح الجلد،  لما يؤدي الى     انسداد المسام.

حب الشباب هي المشكلة الأكثر شيوعاً التي تحدث في فصل الصيف. الأشخاص ذوي البشرة الدهنية هم  الأكثر عرضة لها حيث تختلط البكتيريا والزيوت الموجودة في الجلد مع العرق ما يؤدي الى انسداد المسام و ظهور حب الشباب.

عندما تتعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة يزيد إنتاج الميلانين حتى تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس. الميلانين لديه صفات واقية من الضوء. يمكن أن تشمل المشاكل الأخرى حكة الجلد والحرارة وحروق الشمس والطفح الجلدي بسبب الحساسية من أشعة الشمس.

كيف تعتني ببشرتك في فصل الصيف؟

١.غسل الوجه لازالة الزيوت الزائدة

يمكن أن تصبح البشرة الدهنية أكثر دهنية في فصل الصيف. استخدمي غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك يمكنه تنظيف البشرة بعمق وازالة جميع الأوساخ. يحتاج الأشخاص ذوي البشرة الجافة إلى منظف غير رغوي. اختاري منظفات معتدلة وخالية من الكحول و متوازنة الأس الهيدروجيني.

٢. اختيار روتين جيد للعناية بالبشرة

الحفاظ على نظام العناية المستمر بالبشرة واتباعه.  اختاري المنتجات التي تحتوي على الجل( للبشره الجافه) والمكونات المائية للبشرة الدهنية بدلاً من المنتجات القائمة على الكريم لان الجل والمكونات المائية تكون أخف وزناً وغير دهنية. يساعد التنظيف والترطيب مرتين يومياً في الحفاظ على بشرتك نظيفة و منتعشة.

٣. أدخلي مضادات الأكسدة في نظام العناية بالبشرة 

تعمل الأمصال المضادة للأكسدة على ترطيب بشرتك بشكل رائع. بالاضافة إلى ذلك ، فهي تحمي بشرتك من الأضرار البيئية، وتساعد على تعزيز الكولاجين ، و تنظيف الجذور الحرة لمنع تلف الجلد . ضعي مصلاً جيداً مضاداً للأكسدة في روتينك الصيفي للعناية بالبشرة.

يعتبر مصل فيتامين سي خياراً جيداً لروتين العناية بالبشرة في فصل الصيف، فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، كاسح جذور الحرة و يحمي بشرتك من الأضرار الناجمة عن الأكسدة ويساعد في تقليل التصبغ الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 

٤.حافظي على رطوبه بشرتك 

 الترطيب هو مفتاح العناية ببشرتك في جميع الأوقات خلال فصل الصيف.  يمكنك استخدام قناع مرطب للوجه بعد غسل وجهك ليلاً للحصول على المزيد من الترطيب أثناء النوم او في اثناء النهار.

٥. استخدام  واقي من الشمس 

يمكن أن تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية قاسيه جداً. بالإضافة إلى أنها تعطيكِ سمرة إضافية فإنها يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة والتجاعيد. يعتبر الواقي الشمسي الجيد بعامل حماية من الشمس من 30 الى 50  spf أمراً يعطي البشرة حيوية أكثر طيلة فصل الصيف لجميع أنواع البشرة حتى لو بقيتي في المنزل ينصح بوضع واقي من الشمس.

٦. تجنب المكياج الثقيل

المكياج الثقيل يمنع الجلد من التنفس بحيث تؤثر الرطوبة والحرارة على قدرة الجلد على التنفس. بدلاً من وضع الكريم الأساس الثقيل و مستحضرات التجميل الأخرى، يمكنك  استخدام مرطب شفاه ملون إذا كنت بحاجه إلى وضع بعض المكياج.

٧. استخدم تونر جيد

يمكن أن يكون التونر الجيد فعالاً في إغلاق المسام المفتوحة. هذا التونر له دور في منع العرق والزيت من انسداد المسام ، ننصحك باستخدام تونر الصبار  او الخيار .