٥ علاجات منزليه طبيعيه لازالة الهالات السوداء
خمس علاجات منزلية طبيعية لإزالة الهالات السوداء
عندما يكون كل شيء في مظهرك على ما يرام ، والسبب الوحيد الذي يفسد عليك مظهرك هو تلك الحلقات الداكنة والمستمر ظهورها إلى حد ما تحت عينيك لا تقلقي عزيزتي في الواقع حتى بعض المشاهير غالباً ما يلجأن الى الكونسيلر والمكياج لإخفاء الهالات السوداء. لا تجعلك هذه الدوائر تحت العينين تبدين أكبر سناً مما أنت عليه في الواقع فحسب ، بل تجعلك تبدين مريضة. قبل أن نبدأ ، دعيني أخبرك أن الدوائر المظلمة تستغرق وقتاً لإصلاحها وتتطلب منك التزاماً كبيراً. يجب أن تتبعي برنامجاً منتظماً للعناية ببشرتك. النظام الغذائي الصحي أمراً بالغ الأهمية لتلك الهالات الداكنة تحت العينين ، والخضراوات الورقية والفواكه ، والخضروات بشكل عام، و عصائر الفاكهة الطازجة. لا ينبغي تجاهل كل شيء صحي ومحلي الصنع والغني بمضادات الاكسدة يجب أن تهدف هذه العلاجات الطبيعية فقط إلى المساعدة في التخلص من الهالات السوداء والتي باضافه الى ذلك مرتبطه بالعديد من العوامل مثل المستويات التوتر والتغذيه.
في ما يلي بعض الاسباب الشائعه للهالات السوداء :
١) قلة التناول الماء بشكل صحيح
من المهم ترضى السموم من جسمك باستمرار حتى لا تضر بك ابداي بتناول ما لا يقل عن 10 الى 12 كوبا من الماء بشكل يومي.
٢) مستويات الهيموجلوبين
تحتاجين أيضاً إلى التحقق من المشكلات الداخلية فيما يتعلق بمستويات الهيموجلوبين لديك والحصول على موعد مع طبيبك لمعرفه ما إذا كان هناك أي ضعف داخلي قد تضطري إلى تناول مكملات الفيتامينات بسببه، يمكن أيضاً استبداله بنظام غذائي غني بالبروتينات ونظام غذائي متوازن.
٣) الأسباب الوراثية
في كثير من الأحيان ، قد يكون سبب الهالات السوداء وراثياً ولا يرتبط مباشرة بغذائك. في مثل هذه الحالة ، لن تكون باستطاعتك على التخلص منها تماماً ولكن بمجرد الالتزام بشكل صحيح، ستتمكني بالتأكيد من تقليلها بشكل كبير.
٤) الأرق
بالنسبة للأشخاص الذين يسهرون بالليل أو يدخنون أو يشربون ، لابد أن تظهر هذه الهالات السوداء. يجب عليك تغيير نمط حياتك وأن تحصلي على الراحة الكافية والمناسبة.
٥) الإجهاد
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ضغوط شديدة في مشاكل في النوم أيضاً . إما بسبب أنهم يعانون من اضطراب النوم أو بسبب التفكير المتواصل.
٦) عدم الإلتزام بنظام غذائي صحي
تناول الاطعمة الحافظة وعدم وجود السلطات والطعام المغذي الكافي في نظامك الغذائي ، سيؤدي أيضاً إلى جعل الجلد يبدو شاحباً ويظهر الهالات السوداء.
٧) مرض طويل الأمد
عنده التعافي من مرض طويل الأمد يمكن أن تبدأ الهالات السوداء في الظهور بسبب الضعف الداخلي.
٨) ساعات العمل على الكمبيوتر
قد تكون الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر مجهدة جداً للعينين وبالتالي من الممكن أن تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء. أريحي عينيك كل ساعة لإرخاء عضلات العين وتحسين الدورة الدموية.
قللي من التوتر في حياتك قدر الإمكان بدمج اليوغا والتأمل او حتى ممارسة هوايتك المفضلة في الأسبوع كنمط في حياتك . سيؤدي ذلك إلى تغيير مظهرك و مزاجك ، على الأغلب ما تكون هناك حاجة إلى مكملات الفيتامينات بالأخص فيتامينات B و C اللذان يساعدان في إصلاح الجلد وتحسينه. تحتوي الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والكيوي او المشمش و البطيخ على نسبة عالية من فيتامين C ويجب تضمينها في نظامك الغذائي.
اليكي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لإزالة الهالات السوداء:
١. التدليك
اخلطي زيت جوز الهند وزيت اللوز وقومي بالتدليك بلطف بحركة دائرية حول العينين. اتركيه لمدة ساعة تقريباً. يجب أن يتم ذلك بشكل يومي.
كما ينصح بتخزين الخليط في الثلاجة . يمكنك استخدامه لمدة تصل إلى اسبوع واحد دون أن يفسد.
٢. البطاطا المبشورة :
البطاطا المبشورة النيئة او حتى شرائح البطاطا أثبتت تأثيرها على تفتيح البشرة بشكل فعال. لقد استخدمت هذه المكونات عدة مرات فأعطت نتائج إيجابية لتفتيح الهالات السوداء . جربيه بنفسك وانظري كيف يعمل.
٣. تونر الطماطم :
الطماطم تعمل كعامل تقشير ممتاز . وعامل ناجح جداً عندما يتعلق الأمر بأنظمة الجمال.
الخطوات :
١) اخلطي كمية مناسبة من عصير الليمون وعصير الطماطم الطازج.
٢) دلكي المنطقة تحت العينين بهذا الخليط يومياً.
٣) اتركي التونر لمدة ٢٠ الى ٣٠ دقيقة واغسليه بماء جوز الهند.
٤. أكياس الشاي او الأعشاب
بعد أن تشربي مشروبك الصباحي المعتاد سواء كان الشاي او البابونج ، لا تقومي مطلقاً برمي أكياس الشاي ، ولكن احتفظي بها في الثلاجة لاستخدامها لاحقاً على العين كرقعة خاصة بعد القيام بتدليك العينين. أكياس شاي البابونج رائعة جداً وقد اثبتت فعاليتها في تفتيح منطقة تحت العينين بشكل كبير.
٥. الرقعة اللاصقة تحت العينين
تحتاجين الى :
٢ ملعقتين من جوز الهند الطازج المطحون
بضع قطرات من عصير الليمون
٢ ملعقة صغيرة خيار مبشور
١ ملعقة صغيرة كريمة طازجة
الخطوات :
١) اخلطي كل هذه المكونات معاً واحفظيها في الثلاجة.
٢) غطي العينين بشاش قطني وضعي الماسك فوقه مع الحرص على أن لا تصل المكونات إلى العينين.
٣) من الافضل ترك هذا الخليط من 15 الى 20 دقيقه على الاقل قبل غسله بلطف بالحليب ثم الماء.
مع استخدامك لهذه الوصفات الطبيعية الرائعة ستعمل على تقليل الهالات السوداء. ولكن عزيزتي ، لا يمكن أن يكتمل اي روتين للعناية بالبشرة بدون مكونه السحري ألا وهو الانتظام والانضباط. كما يجب التنويه إلى أنه لا يمكن بأي حال من
الأحوال الإستغناء عن الرأي الطبي.
ليست هناك تعليقات