روتين يومي للعناية بالبشرة

روتين يومي للعناية ببشرتك

لماذا يجب عليكي عزيزتي الالتزام بالروتين اليومي للعناية ببشرتك ؟

١) يساعد على بقاء البشرة في أفضل حالاتها ذلك لانه يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة اليوم فيعطي بشرة متوهجة وفي حالة جيدة.

٢) يمكن ان يساعد الروتين الفعال في منع حب الشباب وعلاج التجاعيد والمساعدة في الحفاظ على بشرتك في افضل حال.

٣) ستبدو بشرتك أكثر شبابا حيث أنه مع تقدمك في العمر، تتغير خلايا بشرتك، مما يجعلها تبدو باهتة واقل اشراقاً. يمكن ان يساعد استخدام خط العنايه بالبشرة المستمر عالي الجودة في إزالة خلايا الجلد الميتة حتى يستبد لها جسمك بخلايا أحدث وأكثر شبابا ً.

٤) كما ان الوقاية من مشاكل الجلد أسهل وأقل تكلفة من محاولة إصلاحها في المستقبل.

معلومات يجب معرفتها قبل شراء منتجات الغسول الطبيعي :

١- منتج عضوي

يمكن للشركات تسميه منتجاتهم على انها عضويه للاشاره الى ان جميع مكونات المنتج مشتقه من مصادر عضويه هذا يعني ان المنتج نفسه قد لا يكون معتمدا ولكن جميع المكونات المستخدمه في المنتج عضوية معتمدة.

٢- المنتج الاخضر

عاده ما يتم انتاج المنتجات الخضراء بقسط الحد من التاثير البيئي بحيث يحتوي المنتج الاخضر على مواد خام يتم انتاجها بطريقه تدعم البيئه بدلا من الاضرار بها

٣-منتج نظيف

يصف هذا المصطلح المنتجات التي تركز على كونها منتجات غير سامه.

٤- المنتج النباتي

يتم انشاء هذه المنتجات يدويا وخاليه من المنتجات الحيوانيه او المعدله وراثيا و الغلوتين.

أفضل روتين طبيعي للعنايه بالبشرة

في عمر الثلاثين تبدا مستويات الهرمونات في الانخفاض ايضا معدل انتاج الكولاجين والايلاستين ينخفض. ومع ذلك، فان جلد كل شخص مختلف عن الاخر.

بشكل عام ، يمكن استخدام الروتين التالي بالنسبه لمعظم الاشخاص.

الروتين الصباحي

١. التطهير

يجب ان تحدث هذه الخطوه الاولى كل صباح ومساء.

من الافضل البحث عن غسول للوجه مليء بالفيتامينات المغذيات للبشره مثل فيتامين A و فيتامين B2 و فيتامين B12 و فيتامين E.

٢. التقشير

لا ينبغي استخدام المقشرات يوميا. يمكنك عزيزتي تطبيقها مره واحدة في الاسبوع كافية لازاله خلايا الجلد الميتة دون التسبب في اي تهيج.

٣. التونر

التونر هي واحده من الخطوات الاكثر شيوعا لتطبيق العنايه بالبشرة. يمكن ان يساعد التونر في شد المسام والقضاء على الشوائب واعاده التوازن بشرتك.

افضل الخيارات هي تحديد التونر التي تعيد توازن درجه الحموضة في بشرتك.

بعض الامثله الطبيعيه للتونر تشمل مستخلص بذور العنب او مستخلص الخوخ.

٤. الترطيب

السيراميد هو المكون الرئيسي التي يجب البحث عنه في المرطبات . تحديدا ، phytoceramides ، ابحثي عن وجود وهي سيراميدات مشتقة من النباتات . هذه الدهون الشمعية موجوده بشكل طبيعي في الجلد يكمل دورها في المحافظه على رطوبة الجلد.

٥. الحمايه من اشعة الشمس

يوصل باستخدام عامل الحمايه من الشمس يوميا في اي عمر.

نصيحه لاستخدام افضل يجب تطبيق الكريمات من الاخف تركيز للأعلى تركيز. مثلا تطبيق : التونر اولا ًً ، المرطب ثم الواقي للحماية من اشعة الشمس.

الروتين الليلي

١. تكرار الروتين الصباحي

يتم تكرار جميع الخطوات في الروتين الصباحي ولكن بدون وضع الواقع الشمسي.

٢. كريم العين

الجلد حول عينيك هو الجزء الاكثر حساسيه من وجهك واحده من المناطق الاولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخه.

على الرغم من انّ كريمات العين غالبا ما تحتوي على نفس المكونات مثل المرطب العادي ، الا انها تحتوي على عدد اقل من المواد الكيميائية.

٣. مرطب ليلي

يمكن ان يؤدي استخدام كريم ليلي الى دعم البشرة بكفاءة من خلال تحفيز اعادة تجديد البشرة.

خطوات اضافيه

الى روتينك اليومي يمكنك تطبيق قناع التخلص من السموم :

هو قناع خفيف الوزن يزيل الشوائب. يتم تطبيقه مره واحده او مرتين في الاسبوع، الاقنعة التي تحتوي على الفحم أو أوراق الشاي الأخضر ممتازة جداً في سحب الشوائب وتجديد الشباب بشرتك.

تابعي أيضاً :

علاج حب الشباب في البشرة الدهنية بشكل نهائي

ويأتي الآن دور الجزئية المتعلقة بالمواد منزلية الصنع :

العنايه بالبشره الطبيعيه في منزلك

قناع دقيق الشوفان